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目を使いすぎると?

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こんにちは!
JOYBOXです!

しっかりヘアケアをしても、抜け毛が多かったり髪がパサついたり…。
その原因は、もしかしたら日常生活の中にあるかもしれません(*_*)!!

髪の毛を作る働きがある栄養素の1つが、メチオニンという必須アミノ酸です!

このメチオニンは目が疲れたりアルコールをとりすぎたりすると体の中でどんどん消費され、髪にまで栄養が回ってこなくなってしまいます( ̄^ ̄)

髪のためにもパソコンやスマホなどで目を酷使しないよう気をつけ、規則正しい生活を心がけるようにしましょう☆

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