こんにちは！
JOYBOXです！
前回の続きです！
Q4:寒さで肩や頭皮が凝ってしまいます。
自分での対処法はありますか？
A:頭皮マッサージが効果的です(^ ^)
シャンプー時やリラックスタイムにセルフマッサージを取り入れてみてください☆
肩や頭皮のコリは代謝の悪さにあります！
頭皮を揉みほぐしてあげることで血流が良くなり、肩こりにも効果的です(o^^o)
頭皮には88箇所のツボが点在しているので、全体的に頭皮を動かしてあげることで血流もかなり良くなります！
特に頭頂部やその前後にはツボが集中しているので、集中的にほぐしてあげましょう！
