こんにちは！
JOYBOXです！
前回の続きです！
ストレスは髪にもよくないので、アロマでリラックスすることもおすすめです(o^^o)
寝ながらアロマをたくと、リラックスしながら睡眠の質を上げることができます！
是非参考にしてくださいね！
薄毛や抜け毛にお悩みの方は、睡眠不足にならないようにしたり、負担がかからないような姿勢で寝ることを意識するだけでも悩みが解決できるかもしれません！
さらに寝る前にしっかりヘアケアをしてあげるとダメージを受けることもなくなるので、より髪の毛が生き生きして若返ることが出来ます！
簡単にできる事ばかりなので、実践してみてはいかがでしょうか？？
