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睡眠姿勢と抜け毛2

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こんにちは!
JOYBOXです!
前回の続きです!

もう1つ寝ているときに引き起こされる抜け毛で注目したいのが、頭部の圧迫による"圧迫性脱毛症"です!
寝返りを適度に打つのであればそこまで問題はないのですが、ずっと同じ姿勢で固まって寝ているとどうでしょうか?

ヘルメットや帽子で長時間圧迫されているのと同じ状況を作り出してしまうのです(°_°)!
頭皮が圧迫されると、極端な話、正座で足がしびれるのと同様、長時間の圧迫で血流は確実に阻害されます。

では、髪に良い正しい睡眠姿勢とはどのような姿勢なのでしょうか?

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