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セルフで美髪を手に入れる方法5

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こんにちは!
JOYBOXです!
前回の続きです!

ここで大事なのは、シャンプーは髪を洗うのではなく頭皮を洗うと言う感じですd( ̄  ̄)
指の腹でを使って隅々まで洗って下さい!
爪は絶対に立てないように!
髪の汚れ自体はしっかり予洗いとシャンプーの泡がつくだけで落ちてくれるので、髪はこすらなくて大丈夫です!

4.マッサージ
頭皮を柔らかく動かす感じで頭皮をマッサージします!
マッサージを取り入れることで頭皮の血行が活性化し抜け毛予防にも効果的♪
毛穴の汚れもマッサージによってしっかり取り除くことができます!
また、頭皮を上にマッサージする事でお肌のリフトアップにも効果的です(o^^o)

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