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セルフで美髪を手に入れる方法3

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こんにちは!
JOYBOXです!
前回の続きです!

2.予洗い
シャンプーをする前に髪の毛をしっかりすすぎます!
これを予洗いと言いますが、実はシャンプーよりこれが一番大切です(o^^o)
熱すぎるお湯はダメです!
熱すぎると頭皮の脂を取りすぎてしまうので乾燥の原因になってしまう事があります(*_*)
ベストは38度前後と言われていますが、ちょっとぬるいなと感じるぐらいで大丈夫です!

この時にただ濡らすだけではなく、シャンプーはもうしなくていいんじゃないの?というくらい指の腹を髪の毛の間に入れて、軽く動かしながら洗いましょう!
この予洗いで汚れは8割くらい取り除くことができます(*^^*)

しっかりと汚れが落ちていないとシャンプーの泡立ちにも影響があるので、だいたい2分〜3分くらいを目安に予洗いをしましょう!

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